Kribbeln in den Füßen: Was dahinterstecken kann
Eingeschlafener Fuß oder Warnsignal? Wann Kribbeln harmlos ist – und wann Sie es abklären lassen sollten.

Harmlos oder nicht?
Fast jeder kennt es: Nach langem Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen „schläft“ der Fuß ein. Das Kribbeln verschwindet nach wenigen Minuten wieder – kein Grund zur Sorge. Anders ist es, wenn das Kribbeln immer wieder, ohne erkennbaren Auslöser oder an beiden Füßen gleichzeitig auftritt.
Mögliche Ursachen
- Polyneuropathie, z. B. bei Diabetes oder Alkoholkonsum
- Vitamin-B12- oder Folsäuremangel
- Eingeklemmte Nerven an der Wirbelsäule
- Tarsaltunnelsyndrom am Innenknöchel
- Durchblutungsstörungen
- Restless-Legs-Syndrom
Wann zum Arzt?
Lassen Sie wiederkehrendes Kribbeln ärztlich abklären – besonders, wenn Taubheit, Brennen, Schwäche oder Gangunsicherheit hinzukommen. Sofort Hilfe holen (112) sollten Sie bei plötzlich auftretender Lähmung, Taubheit einer Körperhälfte oder Sprachstörungen.
Quellen & weiterführende Informationen
- gesund.bund.de: Polyneuropathie
- DGN: Leitlinie Diagnostik bei Polyneuropathien


