Ratgeber
Wissen für Ihre Füße
Neuropathie, Fußpflege, EMS/TENS und sanfte Routinen – verständlich erklärt und mit Quellen belegt.
Der größte Feind der Neuropathie – lesen Sie das!
Er ist weder exotisch noch neu: Ein dauerhaft erhöhter Blutzucker gilt als häufigste Ursache von Nervenschäden in den Füßen. Was das bedeutet, woran Sie erste Anzeichen erkennen – und was Sie selbst tun können.
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Wenn Sie unter Neuropathie leiden, probieren Sie dies einmal aus.
Eine Viertelstunde am Abend, die nur Ihren Füßen gehört: Fußkontrolle, Pflege, Bewegung – und auf Wunsch sanfte Impulse mit einem EMS/TENS-Gerät. Was dahintersteckt und worauf Sie achten sollten.
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Kribbeln in den Füßen: Was dahinterstecken kann
Eingeschlafener Fuß oder Warnsignal? Wann Kribbeln harmlos ist – und wann Sie es abklären lassen sollten.
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Brennende Füße in der Nacht: sieben Tipps für ruhigere Abende
Wenn die Füße abends glühen, wird Einschlafen schwer. Diese Tipps können helfen, die Abendstunden angenehmer zu gestalten.
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Fußkontrolle bei Diabetes: die tägliche Drei-Minuten-Checkliste
Kleine Verletzungen bleiben bei Neuropathie oft unbemerkt. Mit dieser Checkliste wird die tägliche Fußkontrolle zur Routine.
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